Dinslaken – Texel …
Dinslaken - Texel … Mittlerweile bin ich seit Tagen wieder auf Texel. Einige Zahnarztbesuche liegen hinter mir und manche stehen mir noch bevor. Also Grund genug, immer mal wieder zurück ins Ruhrgebiet zu fahren… Vor einer Woche war ich noch in Dortmund zum...
Kontakt schafft Beziehung…
… und es ist ja auch kein Geheimnis, dass durch Nähe Wärme entsteht, oder? Heute sitze ich in unserem Dinslakener Innenstadtdomizil - der Himmel hat sich zunehmend verdunkelt und es scheint (endlich) etwas Regen zu geben. Das Thermometer zeigt seit langem mal wieder...
Alles hat einmal ein Ende …
… und so ging auch unser Kurzurlaub im Süden zu Ende. Am 17. Juli machten wir uns auf den Rückweg ins Ruhrgebiet. Bozen hatten wir während eines Tagesausflugs schon von unserem Campingplatz aus besucht. Nun führte unser Weg über Meran, wo wir für eine Übernachtung...
Wir chillen …
... und ruhen uns vom Nichtstun aus! Dieser Satz ist mir seit einer Osterfreizeit auf Terschelling haften geblieben. Die großen Kids erwiesen sich damals als Meister in dieser Art des Müßiggangs. Und nun, viele Jahre später, mache ich es (fast) ebenso. Wir machen...
Auf Texel
Den Blick von unserer Texelterrasse genießen und zwischendurch etwas Arbeit unterwegs im Ruhrgebiet, im Übrigen schöne Geburtstagsnachfeier im Verwandtenkreis, gemütliche Sauna mit Freund Jürgen, eine lange vermisste Doppelkopfrunde in großer Besetzung… Und dann...
Fast Alltag
Es wird wohl Zeit für ein Update meinerseits. Zugegebenermaßen war mir nicht nach bloggen, dafür waren zu viele Neuerungen in Gang - bzw. Anforderungen, wieder in einen neuen Rhythmus finden zu müssen. Irgendwie ist nicht nur wegen Corona manches neu, mir fehlen (?)...
Kann Corona Respektverhalten nachhaltig beeinflussen?
Der Oxford Historiker Timothy Garton Ash greift in seinem Focus-Artikel (2020/22) über seinen Traum von der Zukunft unseres Kontinents den Gedanken der "Umverteilung des Respekts" auf, der mich im Nachgang sehr beschäftigt hat. Er denkt hierbei an die vielen 'Arbeiter...
In neuem Gewand
Der sama:trail geht weiter und in vielerlei Hinsicht in neuem Gewand… Der sama:trail ist der Weg von Manfred und mir und somit natürlich auch nach unserer Zeit in Nord- und Mittelamerika nicht abgeschlossen… Er schlängelt sich jetzt in Zeiten von Corona wieder...
Ein neuer Alltag beginnt
Gestern sind wir morgens mit dem Twingo nach Hamburg gefahren. Die Autobahnen waren um 8 Uhr erfrischend leer. Kein Vergleich mit der Situation vor unserer Nordamerikareise! Unser Amigo steht abholbereit im Hafen von Hamburg. Hoffentlich unversehrt … Die Abfertigung...
Quarantäne gut überstanden
Seit Samstag haben wir die freiwillige Sicherungsverwahrung beendet. Diese zwei Wochen vergingen wie im Fluge. Die Zeitumstellung und der Rhythmuswechsel konnten so gemütlich erfolgen. Nach sieben Monaten im Wohnmobil und diversen Unterkünften auf Kuba und in Costa...
Frohe Ostern
Allen Wegbegleitern fern und nah wünschen wir in dieser besonderen Zeit ein gesegnetes Osterfest, voller Hoffnung, Zuversicht und Gesundheit. Die erste Woche unserer selbst auferlegten Quarantäne verging wie im Fluge. Wir werden sehr gut durch Saradevis Freundin mit...
Gelungene Ankunft
Start in Baltimore per Uber zum Flughafen, von dort zunächst nach Atlanta. Mit einem Airbus weiter zum Flughafen Amsterdam. Anschließend noch ein Kurzflug nach Düsseldorf und schon sitzen wir im Zug nach Dinslaken. Wir haben es geschafft: Abflug am 3.04.2020 um 14:30...
Auf dem Sprung über die Ziellinie
Eigentlich war dieser Beitrag erst für den 8. April vorgesehen. Unser Flug für den 8.4. wurde jedoch storniert. Nun soll es schon heute um 11:30 Uhr mit dem Taxi zum Flughafen gehen. Von Baltimore fliegen wir über Atlanta und Amsterdam und, falls alles planmäßig...
The day after tomorrow in Dinslaken?
Yesterday, on the way from the campground to the hotel, we learned that our flight had been cancelled. Of course we were agreed that it will not go smoothly. But when it happens, the joy is not exactly big. But since we are both people who don't bury our heads in the...
Übermorgen in Dinslaken?
Gestern haben wir auf dem Weg vom Campingplatz ins Hotel erfahren, dass unser Flug storniert wurde. Klar waren wir darauf eingestimmt, dass es nicht glatt laufen wird. Aber wenn es dann passiert, ist die Freude nicht gerade groß. Da wir jedoch beide Menschen sind, die...
Endspurt
Seit meiner letzten Aufzeichnung ist viel passiert - in der Welt. Wir selbst sind gut vorwärts gekommen und hatten mit den Übernachtungsplätzen und dem Reisewetter viel Glück. Unsere Stimmung und Gesundheit sind gut. Allerdings ist das Reisefeeling ein anderes...
Mein persönlicher Alltagsheld …
Wir erfreuen uns jeden Abend in den 'tagesthemen' an den Helden, die uns dieser Tage vorgestellt werden. Es sind so viele Menschen, die durch ihre Arbeit und ihr Engagement dazu beitragen, dass wir alle in einem sehr veränderten Rahmen ein halbwegs geordnetes Leben...
Vier Tage – vier Bundesstaaten
Die Zeit vergeht wie im Fluge. Die Resonanz auf unseren letzten Post war enorm, sehr anteilnehmend und bestärkend. Obwohl uns einige tausend Kilometer von zu Hause trennen, ist die Verbundenheit von dort überwältigend. Auch die neu geknüpften Kontakte in den...
Zurück Richtung Heimat
Was sich nicht alles innerhalb einer Woche verändert! Ihr kennt das: Nichts ist beständiger als der Wandel… In den letzten Tagen überschlugen sich die Meldungen bezüglich der Coronaseuche und die Art und Weise, wie damit in den einzelnen Ländern verfahren wird. Da die...
My thoughts play catch-up with me – I can hardly keep up.
My last post is already a few days old. I formulate my contributions more or less in my head and then just sit down and type them down. Two contributions were already finished, one about the ingredients for the optimal place to be easy now and the other one about how...
Meine Gedanken spielen mit mir fangen- ich komm‘ kaum hinterher …
Mein letzter Beitrag ist schon ein paar Tage alt. Meine Beiträge formuliere ich mehr oder weniger im Kopf und setze mich dann nur noch hin und tippe sie runter. Zwei Beiträge waren auch schon fertig, einer über die Zutaten für den optimalen Ort, um jetzt einfach zu...
WÜSTE(N)GEDANKEN
Lange Zeit hielten wir uns nun in einem der größten Wüstengebiete dieser Erde auf. Jahreszeitlich verabschiedete sich gerade der Winter und der Frühling zeigte sich zaghaft. Ich sah faszinierende Landschaften und - ehrlich gesagt - hatte ich mir „die Wüste“ anders...
Von Texas nach New Mexiko
Auf unserem Weg nach El Paso machten wir auf einer Ranch für drei Übernachtungen einen Zwischenstopp. Wunderschön gelegen, etwas in die Jahre gekommen und hervorragende Auszeichnungen aus den 90er Jahren. Wir teilten uns das große Gelände mit einer Handvoll weiterer...
Lebe wohl Terlingua
Hier in diesem Wüstengebiet nahe des Big Bend National Parks schien die Zeit langsamer zu laufen. Ein kleiner, ich würde sagen Naturcampingplatz, bot uns alles, was wir brauchten: eine Postadresse für die neue Kreditkarte, ein Bad mit allem drum und dran, viel Platz...
Lived gratitude?
How I am living gratitude today has been occupying me for about two weeks. This was preceded by the following situation: I'm sitting in a café. Manfred has gone to the toilet, our order already placed. Interested, I let my eyes wander, looking at the scenery. My gaze...
Gelebte Dankbarkeit?
Wie ich Dankbarkeit aktuell lebe, beschäftig mich seit ungefähr zwei Wochen. Vorausgegangen ist die folgende Situation: Ich sitze in einem Café. Manfred ist zur Toilette, unsere Bestellung bereits aufgegeben. Interessiert lasse ich meinen Blick schweifen, schaue mir...
In the middle of nowhere – Chihuahuan Dessert!
Chihuahuan Dessert - never heard of it? You're not alone. Until recently, I also didn't know that here in the south, not far from the Mexican border, is one of the four largest deserts in the USA. Texas is a wide land. Since San Antonio the country is less and less...
Wieder im Amigo Zuhause
Mittlerweile bin ich schon wieder seit zwei Wochen in den Vereinigten Staaten von Amerika, genauer gesagt: Zurück in Texas. Am 7. Februar 2020 kehrten wir von unserer Gruppenreise durch Costa Rica nach Houston zurück. Nachdem wir längere Zeit auf unsere Reisetaschen...
Im Nirgendwo – Chihuahuan Dessert!
Chihuahuan Dessert - noch nie gehört? Da bist du nicht allein. Ich wusste bis vor kurzem auch noch nicht, dass sich hier im Süden, unweit der mexikanischen Grenze, eine der vier größten Wüsten der USA befindet. Texas ist ein weites Land. Seit San Antonio ist das Land...
Costa Rica – Pura Vida
Dass ich einmal durch Costa Rica reisen würde, hätte ich selbst im November 2019 noch nicht einmal im Traum gedacht… Nach Kuba empfing uns nach Ankunft in San José eine deutlich andere Welt. Bereits auf dem Weg vom Flughafen zum Hotel ein langer Stau auf der...
Home again
Only today I am reporting back from six weeks of travelling through Cuba and Costa Rica. It took me a good few days to arrive, settle in again and take a deep breath. It's good to be back home, in my own four walls, as close as they are together. I was really looking...
Back home
Erst heute melde ich mich zurück von sechs Wochen durch Kuba und Costa Rica. Gut ein paar Tage habe ich gebraucht, um anzukommen, mich erneut einzurichten und erst einmal durchzuatmen. Es ist schön wieder zuhause zu sein, in den eigenen vier Wänden, so nah sie auch...
Cuba Libre
Die Zeit auf Kuba liegt nun schon einige Tage hinter uns. Diese Zeilen schreibe ich während unserer Rundreise durch Costa Rica und nehme dadurch Abschied von Kuba. Mir hat die Landschaft gut gefallen. Das Wetter zu unserer Reisezeit war ideal, schön warm und trocken....
Die Affen rasen durch den Wald…
Fünf Tage sind wir nun schon in Costa Rica - kaum zu glauben. Nach vier Wochen auf Kuba war für mich schon die Zwischenlandung in Panama wie eine Stippvisite in einer anderen Welt, einer Welt des Konsums und Überflusses. Im Flughafen wimmelte es nur so von...
Mein Kuba – Unterwegs in einem Land voller Schönheit und Widersprüche
Fast vier Wochen lang bin ich nun schon in diesem wundervollen Land unterwegs. Zunächst zu zweit auf eigene Faust mit öffentlichen Verkehrsmitteln und nun seit gut zwei Wochen gemeinsam mit meinen Eltern und dem Luxus eines persönlichen Reiseleiters und Fahrers. Es...
Übungsfeld liebevoller Großzügigkeit
Ein Land im Umbruch, die Hauptstadt der Republik ein Magnet für Menschen aus der ganzen Welt, Tourismus als Wirtschaftsmotor Nummer 1 und Menschen, die nicht nur für sich, sondern auch für eine große Familie (mit)sorgen müssen... Ich sehe beeindruckende Landschaften,...
What is your vision for 2020? – 7Mind Impuls (KW 52)
He who follows a star, does not turn back. Leonardo da Vinci The New Year is knocking. So it's time to look back and look forward. Dem Stern der inneren Weisheit folgen Also in the coming year I would like to follow the star of my inner wisdom - this has proven itself...
Der Klang des Lebens! – Saradevi catching the moment
Der Musik der Menschen zu lauschen ist, wie in ihre Seele zu schauen. Saradevi Ich sitze auf einem Schaukelstuhl in unserer Casa und bin von Musik und regem Treiben umgeben. Die Menschen in diesem kleinen Dorf an der Karibikküste leben sehr einfach, fast schon...
Was ist deine Vision für 2020? – 7Mind Impuls (KW 52)
Wer einem Stern folgt, kehrt nicht um. Leonardo da Vinci Das neue Jahr klopft an. Zeit also für Rückschau und einen Blick nach vorne. Dem Stern der inneren Weisheit folgen Auch im kommenden Jahr möchte ich dem Stern meiner inneren Weisheit folgen - das hat sich in...
Intermezzo während unserer Nordamerikareise
Seit ich diese Zeilen schrieb und sie nun bei euch auf dem Display erscheinen, sind fast zwei Wochen vergangen... Am 2. Weihnachtstag verließen wir die Vereinigten Staaten. Mit dem Taxi ging es frühmorgens nach einem Becher Kaffee vom Hotel zum Flughafen. Weil es...
Wer ist eigentlich Saradevi und wo geht die Reise hin?
Saradevi - mein spiritueller Name Viele von euch haben sich im Verlauf der Zeit gefragt, was es eigentlich mit Saradevi auf sich hat und warum ich im Blog unter diesem Namen schreibe. Vor einigen Jahren habe ich auf einem Yoga-Retreat einen spirituellen Namen...
Ich bin dann mal weg…
... und mache den Abflug für eine Weile. Saradevi kommt natürlich mit. Sie wird vielleicht hin und wieder einen Beitrag bloggen. Ich selbst werde mich in Enthaltsamkeit üben. Meinen Fotoapparat habe ich dabei und zwei Speicherkarten. Das wird reichen! Achtsames...
It is time for new traditions – 7Mind Impuls (KW 51)
Tradition is the root, from which our progress springs. Jacob & Wilhelm Grimm The impulse to celebrate Christmas comes in handy. It seems to legitimize what happens all the time before Christmas: Everything is different! But I'm not so sure if it's time for new...
Es ist Zeit für neue Traditionen – 7Mind Impuls (KW 51)
Tradition ist die Wurzel, aus der unser Fortschritt entspringt. Jacob & Wilhelm Grimm Der Impuls zum Weihnachtsfest kommt mir geradezu gelegen. Er scheint zu legitimieren, was schon die ganze Vorweihnachtszeit passiert: Alles ist anders als sonst! Aber, ob es...
Vorweihnachtliche Stimmung
Wie feiern wir eigentlich Weihnachten in der Ferne? Dieser Frage möchte ich heute in meinem Blogbeitrag nachgehen: Seit Beginn der Adventszeit und bei sommerlichen Temperaturen in Florida fiel es mir zugegebenermaßen schwer, in die herkömmliche Adventsstimmung zu...
Wertschätzung für das Hier und Jetzt entwickeln – 7Mind Impuls (KW 50)
Genaugenommen leben sehr wenige Menschen in der Gegenwart; die meisten bereiten sich vor, demnächst zu leben. Jonathan Swift Mir ist in der letzten Woche bewusst geworden, wie unterstützend das Reisen dabei ist, im Hier und Jetzt zu sein. Ein ganz wertvoller...
Am Golf von Mexiko durch vier Bundesstaaten
Mittlerweile stehen wir auf einem einsamen, in die Jahre gekommenen Campground am Rande von Lafayette. Ein Temperatursturz lässt das Thermometer des Nachts bis in die Nähe des Gefrierpunktes fallen und die Zeit der lauen Nächte scheint erst einmal vorbei zu sein. Vor...
Everglades und beglückende Begegnungen
Die Everglades, ein in seiner Ursprünglichkeit sehr bedrohtes UNESCO-Welterbe: Dieses tropische Marschland in Florida stand von Beginn an als ein Besuchsziel auf unserer Reise fest. Wegen der Mücken starteten wir mit gemischten Gefühlen von den Keys in Richtung...
Wofür warst du im letzten Jahr dankbar? – 7Mind Impuls (KW 49)
Es gibt im Leben selten ein schöneres Übermaß als das in der Dankbarkeit. Jean de la Bruyère Dankbarkeit? In der letzten Woche habe ich mich gefragt, was das für mich bedeutet und wie ich mitbekomme, ob ich dankbar bin. Für mich ist Dankbarkeit ein ganz warmes Gefühl...
Urlaubsende auf den Florida Keys
Der Wind bläst heute erwartungsgemäß ziemlich kräftig, bereits im Laufe des Vormittags kurbelten wir vorsichtshalber unsere Markise ein. Am Nachmittag hatte ich den Eindruck, alle Wohnmobilisten des Campgrounds hatten ihre Sicherungsmaßnahmen abgeschlossen. Gegen...
Konsumieren mit Köpfchen – 7Mind Impuls (KW 48)
Überfluss verdirbt den Genuss. Deutsches Sprichwort Frühe Prägung Meine Eltern haben während meiner Kindheit sehr darauf geachtet, dass ich wohl überlege, was ich mir anschaffen möchte und auch, dass ich die nötigen Rücklagen bilde, um mir etwas leisten zu können. Ich...
Nähe schaffen, durch mehr Toleranz – 7Mind Impuls (KW 47)
Die Macht der Liebe wächst immerdar, weil sie durch Übung größer und durch Freigebigkeit reicher wird. Augustinus In den letzten Jahren bin ich mir meiner Liebe zu Manfred, meinen Eltern, meiner Familie, zu meinen Freunden und bedeutsamen Menschen in meinem...
Gedanken an Thanksgiving
Am heutigen Thanksgiving Day, dem staatlichen Feiertag der USA, kommen traditionell die gesamte Familie und oft auch weitere Gäste zum Feiern zusammen. Ein anderes Erntedankfest als wir es in Deutschland kennen und das hier in den Staaten an die Pilgerväter von...
Gestalte dir deinen ganz eigenen Rückzugsort – 7Mind Impuls (KW 46)
Honig wohnt in jeder Blume, Freude an jedem Orte, man muss nur wie die Biene, sie zu finden wissen. Heinrich von Kleist Hier auf der Reise ist es nicht so einfach, einen ganz eigenen Rückzugsort zu gestalten. Räumlich funktioniert das nicht. Es sind eher Momente, die...
Mache Kultur zu deiner Inspirationsquelle – 7Mind Impuls (KW 45)
Alle Kultur ist Erweiterung unseres Bewusstseins. C.G. Jung Im Begleittext zum Impuls lese ich, dass ich aus meinem Alltag ausbrechen und mich vom Kulturangebot meiner Stadt inspirieren lassen soll. Bereicherung, Inspiration und Denkanstöße könnten ein Benefit sein....
By bike to Kennedy Space Center
Meanwhile we arrived in the south of Florida - a bad weather front drove us further than we thought. Although the temperatures had risen noticeably, the sky remained mostly grey in grey and the longing for a few days of rest with sun, beach and lazing grew with every...
Per Rad zum Kennedy Space Center
Mittlerweile sind wir im Süden Floridas angekommen - eine Schlechtwetterfront trieb uns weiter als zunächst gedacht. Obwohl die Temperaturen merklich angestiegen waren, blieb der Himmel überwiegend grau in grau und die Sehnsucht nach ein paar Ausruhtagen mit Sonne,...
Over Savannah further towards the sun
The stay on Tybee Island let me guess how pleasant the sun would feel even further south in North America. We had stayed on this beautiful peninsula longer than we had planned. An announced weather change with clearly cooler temperatures let our decision mature, now...
Über Savannah weiter der Sonne entgegen
Der Aufenthalt auf Tybee Island ließ mich erahnen, wie wohlig schön sich die Sonne noch weiter im Süden Nordamerikas anfühlen würde. Wir waren schon länger auf dieser hübschen Halbinsel geblieben als zunächst geplant. Ein angekündigter Wetterwechsel mit deutlich...
Meditation bei Sonnenaufgang
Meditieren bedeutet für mich, ganz bei mir zu Hause zu sein. Wahrzunehmen was ist, von Moment zu Moment. Ohne mir meine eigenen Gedanken darüber zu machen. Oder fasziniert bei einem Eindruck oder Gedankeninhalt hängen zu bleiben. Ohne zu werten … Zum Meditieren...
Kreiere dein persönliches Entspannungsritual – 7Mind Impuls (KW 44)
Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden. Friedrich Nietzsche Zugegebener Maßen bin ich ein Mensch, der meist auf Sendung ist und wenig abschaltet. Mir hat es deshalb in den letzten Jahren gut getan, regelmäßig zu...
In the Shenandoah National Park
When we arrived at the Big Meadows Campground on 3.11. and were still parking, we were greeted by a white-tailed deer cow that seemed to walk comfortably across the grounds. On the following days encounters of this kind should become almost the order of the day... But...
Im Shenandoah National Park
Als wir am 3.11. auf dem Big Meadows Campground ankamen und noch beim Einparken waren, wurden wir von einer Weißschwanz-Hirschkuh, die gemütlich über das Gelände zu laufen schien, begrüsst. An den folgenden Tagen sollten Begegnungen dieser Art fast zur Tagesordnung...
Take your time to lick your wounds – 7Mind Impuls (KW 43)
Patience is a plaster for all wounds. Miguel de Cervantes "Time heals all wounds" - yes, I have already had this experience. However, time here can mean a longer period in life and can be painful again and again. Last week I became aware of the fact that the final...
Nimm dir Zeit, deine Wunden zu lecken – 7Mind Impuls (KW 43)
Geduld ist ein Pflaster für alle Wunden. Miguel de Cervantes "Die Zeit heilt alle Wunden" - ja, diese Erfahrung habe ich bereits gemacht. Jedoch kann Zeit hier eine durchaus längere Periode im Leben bedeuten und immer wieder auch schmerzhaft sein. In der vergangen...
Goodbye to the metropolises
Washington challenged us right at the beginning of our 2 night stay in the capital: Blue-eyed we drove with our Amigo to the city center, in order to make then the experience that there are no good overnight accomodation places there. We finally land in Bethesda, a...
Abschied von den Metropolen
Washington forderte uns gleich zu Beginn unseres 2-nächtigen Aufenthaltes in der Hauptstadt: Blauäugig fuhren wir mit unserem Amigo ins Stadtzentrum, um dann die Erfahrung zu machen, dass es dort keine guten Übernachtungsplätze gibt. Wir landen schließlich in...
Vermisst du eigentlich manchmal Alltag?
Diese Frage stellte mir Rosetta in der vorletzten Woche! Spontan habe ich gedacht: Nein! Aber ich habe ihr geschrieben, dass ich die Frage noch eine Weile bewegen möchte, bevor ich antworte. Heute dachte ich, ein guter Aufhänger für meinen Blogbeitrag... Um ehrlich zu...
Do you ever miss everyday life?
That's the question Rosetta asked me the week before last! I thought spontaneously: No! But I wrote her that I wanted to move the question for a while before I answered. Today I thought, a good hanger for my blog post... To be honest, the more I thought about it, I...
Hustle and bustle of the big city
Now, after a sunny day, I'm sitting in my shorts and T-shirt in my Amigo and writing my blog post. In the evening there was a soup from our Thermomix (onion, tomatoes, beetroot, carrots and sweet potatoes, vegetable broth and two small broth sausages). We are standing...
Großstadtgetümmel
Nun sitze ich nach einem sonnigen Tag in kurzer Hose und T-Shirt im Amigo und schreibe meinen Blogbeitrag. Zum Abend gab es eine Suppe aus unserem Thermomix (Zwiebel, Tomaten, Rote Beete, Möhren und Süßkartoffel, Gemüsebrühe und zwei kleine Brühwürstchen). Wir stehen...
Hast du schon Favoriten in diesem großen Land?
Diese Frage stellte mir meine ehemalige Kollegin Andrea, für die ich noch einen Auftrag in Washington zu erledigen habe... Favoriten, na klar - ganz viele ... Als ich diese Frage las, bin ich ganz automatisch in Gedanken rückwärts gegangen und habe mir...
Do you already have favorites in this big country?
My former colleague Andrea asked me this question, for whom I still have a job to do in Washington... Favorites, of course - quite a lot ... When I read this question, I automatically went backwards in my thoughts and remembered the experiences of this journey. Of...
Mach deine eigenen Bedürfnisse zur Priorität – 7Mind Impuls (KW 42)
Gönne dich dir selbst. Ich sage nicht: Tu das immer. Aber ich sage: Tu es wieder einmal. Sei wie für alle anderen Menschen auch für dich selbst da. Bernhard von Clairvaux Wie gönne ich mich mir selbst? Ich habe mich in der vorletzten Woche viel mit der Frage...
Make your own needs a priority – 7Mind Impuls (KW 42)
Indulge yourself. I don't say: Always do that. But I say: Do it again. Be there for yourself as you are for all other people. Bernhard von Clairvaux How do I indulge myself? In the week before last, I spent a lot of time wondering what was good for me and how I...
Kripalu – Woodstock – Hudson River Valley
Meanwhile we were with a Day Pass in the Kripalu Center for Yoga & Health, which according to a course instructor last year a total of 400,000! Visitors registered. So also a hip address for mindfulness practitioners ... When we booked a day before, the sun was...
Kripalu – Woodstock – Hudson River
Mittlerweile waren wir mit einem Day Pass im Kripalu Center for Yoga & Health, das laut Aussage einer Kursleiterin im vergangenen Jahr insgesamt 400000 !! Besucher verzeichnete. Also auch eine angesagte Adresse für Achtsamkeitpraktizierende … Bei Reservierung...
Mehr als zwei Sender?
Everyone’s busy being somebody - jeder ist damit beschäftigt jemand zu sein! In der letzten Woche haben Manfred und ich uns in Brookline den sehr inspirierenden Film „Becoming Nobody“ von Jamie Catto angeschaut, eine Dokumentation über das Leben und Wirken von Ram...
An der Wiege von MBSR
Bereits gegen Mittag trafen wir in Worcester am Center for Mindfulness ein. Hier wurde von Jon Kabat-Zinn und namhaften Mitstreitern ein strukturiertes Achtsamkeitstraining entwickelt. Wir wollten abends an der öffentlichen Meditation teilnehmen. Auf dem großen,...
Die Macht des Zuhörens – 7Mind Impuls (KW 41)
Toleranz ist die Nächstenliebe der Intelligenz.Jules Lemaitre In der eigenen Kommunikation mal neue Wege zu gehen oder sie wie von außen zu betrachten ist schon spannend. An mir selbst stelle ich zwei verschiedene Dinge fest: Zum einen kann ich eine ruhige Zuhörerin...
The power of listening – 7Mind Impuls (KW 41)
Toleranz ist die Nächstenliebe der Intelligenz. Jules Lemaitre To break new ground in one's own communication or to look at it from the outside is already exciting. I notice two different things about myself: On the one hand I can be a calm listener. On the other...
Cape Cod und das wundervolle Hingham
Da sitze ich nun im Amigo auf einem McDonald-Parkplatz am Rande von Boston und warte auf Saradevi. Eine Woche ist nämlich seit der Abgabe des Notebooks vergangen und nun ist es tatsächlich pünktlich abholbereit. Während ich von Hingham mit dem Amigo zur Endstation der...
Cambridge and Boston
The way to the Amazon packing station had already felt like Boston for migch. Later we found out that Cambridge and Brookline are independent communities and the Boston area grew together like the cities in the Ruhr area. From Brookline we drove from our overnight...
Cambridge und Boston
Der Weg zur Amazon-Packstation hatte sich schon für mich wie Boston angefühlt. Später stellten wir fest, dass Cambridge, und auch Brookline, selbständige Kommunen sind und der Großraum Boston ähnlich zusammenwuchs wie die Städte im Ruhrgebiet. Von Brookline fuhren...
Prävention ist die beste Krankenversicherung – 7Mind Impuls (KW 40)
Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. Sebastian Kneipp Meine Konstitution überhaupt Bislang bin ich im Großen und Ganzen gesund durchs Leben gegangen. Wenn in meinen 25 Berufsjahren...
Erst Turbulenzen, dann Grund zum Feiern
Das ganze Drumherum am und auf dem Mount Washington war schon beeindruckend - ihr habt es den Fotos sicher schon entnommen! Im Anschluss an Meredith, wo wir eine Übernachtung gemacht haben, ging des dann über Cape Ann nach Good Harbor-Beach, wo wir uns für die Nacht...
sama:trail trifft Appalachian Trail
Ich ging in die Wälder, denn ich wollte wohl überlegt leben; intensiv leben wollte ich. Das Mark des Lebens in mich aufsaugen, um alles auszurotten was nicht Leben war. Damit ich nicht in der Todesstunde inne würde, daß ich gar nicht gelebt hatte. Henry David Thoreau...
Veränderungen mit Selbstbewusstsein begegnen – 7Mind Impuls (KW 39)
Wenn der Wind die Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen. Aus China Von der Raupe zum Schmetterling? An Veränderungen hat es bei mir in den zurückliegenden Monaten wahrlich nicht gemangelt. Der Kauf des Chalets auf Texel und Verkauf des...
Am Fuße des Mount Washington
Die ersten zwei Wochen unserer Reise sind nun vorüber. Gefühlt war ich dauernd „auf Achse“ und im-Erholungsmodus bin ich wohl noch lange nicht … Zwischenzeitlich waren wir für zwei Nächte im Acadia Nationalpark, sind dann die Küste entlang bis Portland gefahren und...
Unterwegs nach und durch Maine
Nun tröpfelt der Regen auf unser Amigodach und es ist Abend geworden. Gegen 18 Uhr wurde es allmählich dunkler. Hier auf dem Campingplatz am Rande des Acadia National Parkes bietet sich nun eine neue Gelegenheit zum Bloggen. Eigentlich wollte ich ja jeden Tag etwas...
Lerne deiner inneren Stimme zu vertrauen – 7Mind Impuls (KW 38)
Der Verstand kann uns sagen, was wir unterlassen sollen. Aber das Herz kann uns sagen, was wir tun müssen. Joseph Joubert Es hat lange gedauert, bis ich angefangen habe meiner Intuition zu vertrauen. Offensichtlich musste ich mich erst häufig genug im Nachhinein...
Als Abschiedsgeschenk von Nova Scotia Walbeobachtungen
Eine Übernachtung im Kejimkujik Nationalpark brachte die Gewissheit, dass unser Stromumwandler nicht tat, was wir erwartet hatten … und „schlimmer geht immer“, das Dieselcerankochfeld wollte zur Behebung einer Störung von der Bordbatterie getrennt werden - nur wie?...
Eine Woche mit Überraschungen
Das Leben im Amigo Beim letzten Mal hatte ich geschrieben, dass ich in dieser Woche erst einmal mit Einräumen, Einrichten und Ankommen beschäftigt sein würde. So ist es auch jetzt noch… Das Einräumen meiner Sachen und der Einkäufe war in zwei Stunden erledig. Darin...
A week full of surprises
Life in the Amigo Amigo Last time I wrote that I would be busy this week with setting up and arriving. It is still the same now... The tidying up of my things and the shopping was done in two hours. We're already used to that. And yet life in the amigo is simply...
Overcoming dry spells with fresh motivation – 7Mind Impuls (KW 37)
Variety is the soul of life (E.L. Fürst von Bismarck) I've always been good at motivating myself. However, I am an absolute seasonal worker: I rarely complete something before time and usually only start when it becomes necessary. That's why dry spells are not my...
Mit frischer Motivation Durststrecken überwinden – 7Mind Impuls (KW 37)
Abwechslung ist die Seele des Lebens (E.L. Fürst von Bismarck) Motivieren konnte ich mich schon immer gut. Allerdings bin ich absolute Saison-Arbeiterin: Selten vollende ich etwas vor der Zeit und beginne meist erst, wenn es nötig wird. Von daher sind Durststrecken...
Exhausting first days
In the meantime, after landing in Halifax, Nova Scotia, Canada and completing the formalities, we have found accommodation on a camping site outside Halifax. Here we have prepared the amigo for the onward journey: so clothes and food stowed, fresh water refuelled and...
Anstrengende erste Tage
Mittlerweile sind wir nach der Landung in Halifax, Nova Scotia, Kanada und der Erledigung der Formalitäten ein Stückchen außerhalb von Halifax auf einem Campingplatz untergekommen. Hier haben wir den Amigo für die Weiterreise hergerichtet: also Klamotten und...
Habt ihr ihn fallen hören?
Ein kurzes Lebenszeichen aus Halifax Am Ende der Woche werde ich ausführlicher berichten. Noch sind wir mit Ankommen, Einkauf, Einräumen Schlafmangel und und und beschäftigt. Nur soviel: Alles hat reibungslos geklappt und wir haben einen guten Start. Das war aber...
Letzter Samstag zu Hause in 2019
Der letzte Samstag in Dinslaken in diesem Jahr. Morgen fliegen wir unserem Amigo nach Halifax hinterher. Dann setzen wir unsere Reise auf dem sama:trail in die Zukunft fort… Heute frühmorgens, während des Erwachens, stieg eine Erinnerung in mir hoch: Vor 50 Jahren...
Werde die ECHTE Version deiner Selbst – 7Mind Impuls (KW 36)
Das Große ist nicht dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein (Søren Kierkegaard) Als ich den Impuls las, musste ich spontan an den Song von Udo Lindenberg denken, in dem er singt: Eigentlich bin ich ganz anders, ich komm' nur viel zu selten dazu / Du machst...
Herbst – Zeit des Umbruchs
Zeit für unseren Aufbruch Am Sonntag ist es soweit, dann starten wir über Frankfurt nach Halifax, wo unser Amigo schon auf uns wartet. Zumindest konnten wir im Netz beobachten, wie die Atlantic Sea (Frachtschiff) dem Sturm Dorian trotzte, in Halifax anlegte und auch...
… letzter Montag auf Texel in 2019
Sonja und Richard verbrachten eine Woche in unserem Chalet. Wir hatten uns sonntags zum Kaffee verabredet, um noch offene Fragen für den nächsten Aufenthalt zu klären. Abends gings dann noch auf unserem Lieblingsweg durch die Dünen zum Paal 9 und nach dem Tatort...
Rückblick Griechenland
Eine Fahrt durch das uns unbekannte Griechenland führte bei Temperaturen um die 30 Grad Celsius vom Ankunftshafen Igoumentitsa über Ioánnina nach Kalambaka in das Meteora-Gebiet. Danach ging es in den Pilion und von dort über Delphi nach Patras. Die Fähre von dort...
„Probe“-Fahrt durch Griechenland
Kurz vor Beginn der Sommerferien ging es über Grafing nach Ancona, wo die Fähre nach Igoumenitsa auf uns wartete. Weil zu spät gebucht, nur noch Schlafsesselplatz erleben können... Muss ich nicht noch einmal haben! Reichlich habe ich des Nachts die Gelegenheit zur...
Was ist eigentlich ein Blog …
... und wie funktioniert er? Diese Frage stelle ich mir nun seit einigen Monaten. Uns war schnell klar, dass wir 'einen Blog machen' würden, wenn wir unsere einjährige Reise durch Nordamerika antreten bzw. eine Möglichkeit schaffen, um mit den Lieben aus der Heimat...
Aus der Zukunft heraus bewegt sich was…
Das Wesen des JETZT Was macht dieses JETZT aus, das in den letzten Jahren so an Popularität gewonnen hat, gleichwohl es ein sehr altes philosophisches Thema betrifft. Was es bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein oder auch achtsam, wird seit einigen Jahren intensiv...
Auf dem Weg mit dem 7Mind-Achtsamkeits-Impuls
Mein 7Mind Achtsamkeitskalender steht bei uns zuhause auf dem Tisch. Er inspiriert mich Montag für Montag auf's Neue, wenn ich das aktuelle Kalenderblatt aufschlage und neugierig den Inhalt studiere. Im Verlaufe der dann so erstaunlich schnell dahin rasenden Woche...